杜晉妮的部落格

維生素C缺乏症最常見的危險因素包括：不良的飲食習慣、酗酒、厭食、嚴重的精神疾病、吸煙和透析…等。當身體缺乏維他命C，將會出現下列症狀：不明原因疲勞、牙齦出血、牙齒脫落、牙齦腫脹、傷口癒合緩慢、皮下出血（瘀傷）、貧血、頭暈、頭髮和皮膚狀況改變、情緒波動、精神錯亂或健忘、抑鬱、體重減輕、感染、關節或肌肉疼痛、肌肉無力、手腳麻木…..等。

維他命C保健食品代工對身體的好處

I. 強抗氧化劑，可減少慢性疾病風險

當體內進行氧化反應產生能量時，會連帶產生許多自由基，當自由基積聚時，會引發身體發炎反應，導致許多慢性疾病；維他命C是屬於強效抗氧化劑，可保護細胞免受有害分子（EX：自由基）的影響。

II. 降低心臟病風險

心臟疾病是全世界頭號疾病，會造成心臟疾病的風險包括：高血壓、糖尿病、高血脂…等。研究發現維他命C有助於降低三酸甘油脂、低密度脂蛋白（LDL），若每天攝入500mg（毫克）維他命C將可降低罹患心臟病的風險。

III. 促進營養成分吸收

人體對於鐵質與鈣質的吸收效率低，若搭配維他命C一同食用，將有助於鐵質與鈣質的吸收率，改善缺鐵引起的缺鐵性貧血、鈣質吸收不足引起的骨質疏鬆症。

現代人因為生活壓力大、作息不正常，加上美食誘惑，垃圾食物又特別好吃。無論是求心安或是追求健康，常常會吃保健食品，似乎吃了B群、魚油、綜合維他命、益生菌，或是各種名稱的複方保健品就會保持身體健康。許多保健食品沒有經過大型臨床試驗，或是只經過動物實驗就宣稱有療效，亦缺乏長期追蹤評估是否有副作用，吃多不見得有效還可能傷身！一般民眾於日常飲食之外，為了保健或營養補充等需求，往往會去購買冠上「健康食品」名號的相關產品。需向衛生福利部申請查驗登記許可，才可以稱為「健康食品」。健康食品定義為具有實質科學證據之「保健功效」，並標示或廣告具該功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品。

IV. 提升免疫力

生病的時候，醫師都會建議多多補充維他命C，是因為維他命C可以促進淋巴細胞和吞噬細胞的產生，並且保護免疫細胞受到自由基的傷害，使身體的免疫力提升

，有效預防病毒細菌感染，並加速疾病痊癒。

V. 其他

治癒及加速傷口癒合；促進皮膚、肌腱、韌帶和血管生長；修復軟骨、骨骼和牙齒；促進肌膚再生及預防老化；美白肌膚預防黑色素生成；促進膠原蛋白生成。

從何攝取保健食品代工維他命C

許多食材中含有豐富的維他命C，例如：蘋果、芭樂、櫻桃、花椰菜、柑橘類水果（EX：檸檬、橘子）、辣椒、番茄、蘆筍、深綠色蔬菜（EX：羽衣甘藍，菠菜）、草莓、覆盆子、藍莓、西瓜、哈密瓜…..等等。基本上只要把握每天攝取的飲食涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類，就不用擔心遺漏哪些重要的維生素了。

炎炎夏日吃冰最痛快，澎湖「家竹黑砂糖冰」是在地網路票選第1名的冰店，主打黑砂糖口味及黑砂糖粉粿配料，擄獲每位老饕的味蕾，不少夏季觀光客到澎保健食品代工湖避暑，都不忘前來「朝聖」一番。

店內冰品創意起源於澎湖著名特產黑糖糕，老闆與老闆娘相中黑糖的自然香氣，重新研發改良黑糖焦味及二砂過甜等缺點，研發出黑砂糖冰打響知名度。

最傳統的台灣剉冰，搭配紅豆、綠豆、薏仁、鳳梨、仙草、愛玉、地瓜圓、南瓜圓、芋圓、粉圓等30多種配料，每種食材都是老闆娘親自挑選熬煮，香Q綿密、冰涼透心扉，要讓上門客人吃的每一口冰，都是幸福的滋味。

無論是OEM/ODM等各類生物科技保健食品配方研發，保健食品代工生產、包裝設計整合均在廠區內完成之專業工廠，達到產品零污染及交貨準確性之最終理念。保健食品代工具備一套標準的產品開發與製造技術，全面採用先進醫藥級機器設備，增加膠囊填充、茶包代工、錠劑代工、濃縮造粒...等代工項目。以成為最專業負責的多元化保健食品代工廠為期許，為客戶提供專業代工服務；期許共同研發多樣化健康食品，創造更多商機。

店家特製的黑砂糖粉粿是店內人氣第1名產品，另外還有傳統口味且料保健食品代工多實在的八寶冰、五色圓仔冰，而仙人掌冰、風茹冰因充滿正港澎湖古早味，且消暑解渴降火氣，也頗受歡迎。

家竹黑砂糖冰店原位於馬公市公車總站旁，去年租約到期，搬遷至文德路繼續營業，生意依然火紅「強強滾」，死忠客人笑說：「不管搬到哪，就愛這一味！」

農曆年後向來為民眾求職轉職旺季，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署朴子就業中心現場共邀請大瓏企業股份有限公司、新灃企業股份有限公司、財團法人天主教會嘉義教區附設嘉義縣私立保健食品代工敏道家園3家廠商，共釋出100多個工作機會，朴子就業中心也特別規劃只要求職者拿起手機掃描此徵才活動DM上的QR-code，就有機會抽到限量新春小禮，歡迎年後保健食品代工欲轉換跑道的求職朋友可以把握這次轉職機會，踴躍參與。

隨著科技的進步與發現、以及國外資訊的流入，很多過去沒有的產品或不知有保健功效的產品，陸陸續續被發現有保健功效，而被國人使用為保健食品，最顯著的是十字花科蔬菜如青花菜、高麗菜有抗癌作用；大蒜、葡萄、茶（兒茶素）及蕃茄（茄紅素）有抗氧化功能，已近年國人十大死亡原因首位癌症而言，植物中許多化學成分，堪稱為21世紀之維他命，對癌症有多重之保護效果，鑑於台灣四季盛產蔬菜水果，除鼓勵民眾養成多攝食蔬果的良好習慣外，未來利用含有豐富營養成分的蔬果及現代化科技，研發成生機蔬果汁、糙米茶及蔬菜湯等天然保健食品，不啻為既可提供國人有益健康之產品，又可提昇蔬果產業之發展。

朴子就業中心主任高詠棠表示，次年轉職徵才活動邀請到預訂今年暑假前在嘉義鹿草馬稠後產業園區設廠完成的大瓏企業股份有限公司，為了尋找合適的人才進駐，朴子就業中心協同鹿草鄉公所積極接洽陸續施工建廠中的公司，提供多樣豐富的工作機會給更多在地求職民眾，呼籲有就業需求的民眾可隨時注意朴子就業中心LINE@粉絲團內容，便於即時得到更多徵才、職訓等相關訊息唷。

一支被認為是在暗指陳文成事件的中元節廣告影片，近日讓全聯福利中心再度成為媒體焦點，為平息爭議，全聯在6日晚間將廣告全數停播。事隔一日，全聯跟奧美7日22時許再度發出聲明，說明拍攝影片初衷。

全聯跟奧美也說，由於某些與事實不符的影射聯想，造成社會的紛擾討論，在不希望爭議擴大甚至扭曲原意的考量下決定停止廣告的電視播放，但真相和初衷，有讓大眾知道的必要。

以下為全聯福利中心、台灣奧美集團聲明全文：

全聯福利中心201保健食品代工8年中元感恩月的廣告影片，談的是「感恩」與「感念」的價值觀。

每年農曆七月中元普渡的習俗，由民眾準備食物飲料等供品，款待素昧平生、無家可歸的好兄弟（好姐妹），甚至貼心準備臉盆毛巾讓風塵僕僕的他們能先行梳洗再享用佳餚保健食品代工，這是何其無私而不求回報的大愛奉獻。

保健食品只是營養補充劑，民眾不能把它當成保命符，捨棄均衡飲食，拚命吞食保健食品，事實上，保健食品與所有的藥物一樣，也有可能的副作用，國外已有諸多研究發現，攝取過量的保健食品，反而會影響身體機能的運作。以民眾常食用的維生素C為例，攝取過量，輕者會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，重者會誘發血尿、腎結石；攝取過量的維生素A則可能導致貧血、毛髮脫落、頭暈、嘔吐，嚴重者甚至會出現肝脾腫大等代謝紊亂。

我們思考的角度是，如果這些前人能夠開口說，他們會用什麼樣的心情、什麼樣的話語，表達他們對陽間善眾的感謝。希望藉由這些影片，向每一位參與中元普渡的人們致意，彰顯這個習俗的溫暖良善，更珍視我們傳統文化中懂得並且願意去關懷他人的同理心，進而鼓勵大家持續參與、維繫中元的傳統習俗。

關於影片角色設定的思考很單純，只是希望能夠兼容台灣這塊土地上生長的不同族群，分別是早期曾受日本教育說日語的媽媽、操外省口音的眷村伯伯以及講台語的知識青年。無論什麼背景、出身，都能一視同仁地得到愛與包容，是這個社會最偉大的地方，而中元普渡的習俗證明了這種美好的真實存在。

由於某些與事實不符的影射聯想，造成社會的紛擾討論，我們在不希望爭議擴大甚至扭曲原意的考量下決定停止廣告的電視播放，但真相和初衷，有讓大眾知道的必要，謹在此處，利用YouTube的自媒體平台將三支系列影片的全貌完整呈現，感念先人，也感恩每一位曾經在中元時節誠心付出的人們。

一名男網友日前請室友替他拿iPad，沒想到到教室後，i保健食品代工Pad螢幕竟碎裂，他想請室友一起分擔維修費，但他的室友卻稱「是你叫我拿的，你要負全部責任」，讓他想當困擾。其他網友看到後掀起熱議，紛紛直喊「自己認賠，然後這個朋友不要了！」

「室友把我的iPad螢幕摔碎了，iPad維修費誰承擔責任？」一名男網友今日在網站「Mobile01」表示，他早上上課請室友幫他拿平板和書，結果他到教室後，發現iPad被摔碎了。

原po表示，iPad雖然還能用，但外屏碎了很難看，上面還有點碎片渣渣。而他上網查了iPad保健食品代工維修的價格，請室友一起分擔維修費，但他的室友卻稱「這個不關我的事，是你叫我拿的，你應該負全部責任，我以後不再幫你拿東西了」。對此，原po無奈地問廣大網友，「應該怎麼和他溝通來解決這件事呢？真心請教。」

食品廠於1982年領先達成分廠分照，無藥品食品交叉汙染之虞慮，廠區部分具全板隔間及完善的集塵管路，擁有多樣化專業製造設備，如特殊多層錠製造技術，適用於訴求速崩、緩釋等產品，廠內亦設置獨立檢視台，所有膠囊及錠劑皆會經由檢視台全檢剔除不良後，再進行包裝，提升成品良率，保健食品代工廠承襲70幾年藥廠製造技術，提供保健食品業者更優質的製藥級代工服務，為國內外各大知名品牌指定之保健食品代工廠。

其他網友看到後，掀起正反議論，有網友表示「請他拿有請他摔壞嗎？照這邏輯，代客服務的不就都免責了」、「花幾千元看清一個人很便宜」、「我認為這個朋友不要了」。不過仍有網友持不同看法，留言表示「選擇自己處理，畢竟是我麻煩人家」、「他不用付，他幫你做這些事情沒有收費，他完全沒有獲得利益，還要承擔這些風險，那就是不合理了」、「自己認賠，然後這個朋友不要了」。

端午節不只能划龍舟，彰化縣睽違28年，再度舉辦有趣的「隔岸拔河」比賽，拔河繩橫跨福鹿溪兩端總長67公尺，兩支隊伍隔岸進行拔河，團體服輸的一方有可能會掉落在彈簧墊上，但為了安全起見以不落水為主。但其實在28年前隔岸拔河，輸的一隊會直接掉進溪水中。

主持人：「兩隊很有力氣喔！」用盡全力奮力一拔，不過這個拔河比賽很特別，競爭對手竟然在溪水的另一岸。

團體服一般指的是帶有企業slogan或者廣告標語、圖案等的POLO衫或者是T恤衫。所以很多企業在進行廣告宣傳階段會通過團體服定做來擴大宣傳效果。不過，對於大部分企業來說對於團體服訂做都是比較模糊的，無法確定團體服的質量是否符合要求，質量較差的團體服將會對企業形象產生不好的影響。首先在選擇面料的時候，既要考慮到舒適性還要考慮到面料是否容易褪色，起球，透氣，同時對於團體服定做logo的位置也是需要好好考慮的。這樣在選擇最符合企業的團體服的時候才能彰顯企業的獨特性和專業性，一般來說，團體服的面料選擇以棉質為基礎的面料，可以是高支棉或者是天竺棉等。但是最重​​要的是要選擇透氣性良好、吸汗的面料。

競賽組長白秀寶：「當時兩個河岸都是土堤岸，那土堤岸它有團體服高低落差非常的大，所以在高的一方就站在不利的立場。」

因為之前比賽一結束，參賽者直接把繩子放掉，導致隊員人仰馬翻，再加上溪水兩岸的高低落差，停辦了28年。如今加強安全設備再度舉辦，雖然少了落水的刺激樂趣，但隔岸互拚拔河也是熱鬧滾滾。

車體損失險主要分成甲式、乙式、丙式三種，其中甲式的保障範圍最大、保費最高，而丙式又稱免自負額車對車碰撞損失保險，保障範圍最小、保費最少。不過，日前一名黃姓車主開車與小貨車相撞發生嚴重車禍，所幸無人受傷，但其轎車幾乎全毀，申請丙式車體損失險理賠，卻遭產險公司以該事故為保戶失控衝撞護欄與小貨車，僅願意理賠其與小貨車相撞受損左側車身的保險金，拒絕理賠全車，讓保戶氣得決定提出申訴。

根據報導，該起事故團體服為黃姓車主駕駛轎車在變換車道時，要超越前方的一輛小貨車，卻不慎發生相撞的交通意外，也因此造成轎車的左前、後團體服門柱附近門板，撞擊左前方小貨車的右後車角，隨後朝向右前方失控，導致右前車頭撞上路邊護欄。

團體服的印製圖案清晰只是基礎，[不掉圖]才是關鍵，圖案清晰，多次機洗測試、多次手摳不掉圖。印花一年掉落可退貨，洗過也可以！高品質印花，舒適如嬰兒肌膚。顯帥版型修身裁剪的團體服，帥哥更帥胖哥顯瘦。累計已為9000多個團體提供服裝定制服務，環保印花工藝不脫落，我們提供的多種印製工藝（燙印，絲印，刺繡），同時一直追求創新，可以讓小批量，定制的印製水平媲美一線品牌的成衣。定制就這麼簡單，個性定制三步曲，第一步：聯繫客服選擇服裝，第二步：確認印製圖案，第三步：收貨好評。團體工作服定制，藝術與匠心的傳奇式體驗。

不過，由於「丙式車體損失險」也就是大家俗稱的「車碰車損失險」，若依保單條款約定，確實「僅能理賠與車輛發生碰撞、擦撞所致之毀損滅失」，而「不理賠非直接與對造車輛碰撞、擦撞所致之毀損滅失」。因此，金融消費評議中心也強調此為特殊個案，其他類似情形是否也可認為前後撞擊時間間隔甚短，而應視為同一事件，仍應審酌個案情狀及事證個別認定，並非都能要求比照此案一概理賠。

一名28歲女性上班族，一年多前開始睡不好、早上起不來，每天都昏沉無力、疲累不堪，還曾經在捷運上打瞌睡而坐過站，情緒也低落不振，她苦不堪言打算辭職，求醫卻發現並不是工作過勞導致的疲倦，而是腎上腺疲勞所致。

替該名患者診治的台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，這名女子經常處於緊張、焦慮狀態，體內腎上腺持續分泌大量皮質素對抗壓力，長期下來腎上腺機能失調，造成皮質素分泌不足，引發腎上腺疲勞，才會怎麼補眠都無法消除疲累感。

陳欣湄說明，腎上腺疲勞不同於一般生理反應的疲勞，光靠休息較難改善，猛喝咖啡或提神飲料還可能更惡化，必須從調整生活習慣、釋放壓力做起，飲食方面，則可多攝取有助改善睡眠、穩定神經系統、緩解焦慮的營養素團體服，包括維他命B群、維他命C和維他命D。

陳欣湄提到，過去對維他命D的認知，主要在促進鈣、磷的吸收運用，調節骨質生成，避免骨質被破壞，降低骨質疏鬆和骨折的風險。但國外已有研究指出，慢性疲勞和維他命D不足有關，補充維他命D有助改善疲勞，像這名病人因長時間在室內工作，很少曬太陽，身體較難製造維他命D，陳欣湄建議她飲食均衡，攝取足夠維他命B群和維他命C，每天再另外補充維他命D 500國際單位（IU），幫助安定神經、修復疲勞，2個月後回診，病人覺得疲倦感得到緩解。

現在志工團體服都越做越有特色，讓人一眼就看的出來是哪個單位，好看又能感動人心，志工帶營隊，大家穿好這個團體服可以讓大家更有凝聚力，排汗好穿，不管多艱難的環境，都能夠幫助自身調節，手洗快速，也更快乾，如果要放到洗衣機洗滌建議放細網的洗衣袋用弱速水洗，才能保持商品原本的型態，可以加強大家對於基金會的印象，可以讓人員們可以更投入於志工活動當中，也更加有歸屬感。

除了有助改善疲勞、強健骨骼，陳欣湄說，近年來國際期刊中許多研究顯團體服示，維他命D還可降低乳癌、大腸癌、攝護腺癌的發生率，增加免疫系統的調節力和抗菌力，減少感冒。維他命D缺乏可能造成發炎反應增加，提高疾病發生率，例如心血管疾病發生率增加2.5倍，兒童高血糖機率增加2.5倍，失智症風險高出20%，也會提高自體免疫疾病、胎兒早產或體重過低等風險。

日曬是幫助人體合成維他命D的主要方式，蛋黃、牛奶、肝臟、鮪魚、沙丁魚等食物也含有維他命D，不過現代人常使用防曬產品，食物中的維他命D含量也不高，「缺乏維他命D的人，可以額外攝取適當的保健食品，」陳欣湄建議。

不過陳欣湄特別提醒，維他命D屬於脂溶性維他命，並不是補愈多愈好，之前就曾發生嬰兒攝取10萬IU的維他命D補充品而腎臟鈣化的案例，民眾最好不要在未經專業諮詢下自行攝取超過2000IU的維他命D，「國外有些超高劑量的維他命D補充品，是因應當地的狀況，未必適合台灣人的需求。」

她強調，維他命D不足或需要特別補充的族群，可先諮詢醫師建議攝取量，服用3個月後再檢測一次，如果濃度達到目標值即可維持此一劑量，確保安全和效益。

最新發布的2019年全球最佳大學排行榜出爐。此次外媒針對全球75個國家，多達1250間大學外勞仲介進行排序，其榜首依然由哈佛大學蟬聯至於台灣首府國立台灣大學今年則排在第174位。

《美國新聞與全球報導》（U.S. News & World Report）30日公布了2019年全球外勞仲介大學排名（2019 Best Global Universities），其評分標準由「學校在研究的活躍程度、論文及出版物發表數量、文獻引用次數、國際合作」等項目作為評比。

多年經驗，熟悉外籍勞工的申請流程，協助引進東南亞各國之優質外勞，服務範圍遍及 全台，並深入各行各業及家庭，服務客戶人數多達數千案以上，並連續獲得外勞仲介政 府評鑑A級，永峪人力堅持只引進優質的外籍勞工，您值得信賴的外勞人力仲介公司。誠信： 提供完整、透明的外勞仲介資訊。專業： 引進專業的外勞、嚴謹管理、教育訓練、一條龍的整合服務。品質： 嚴格自我要求、選擇嚴謹細心、政府評鑑A級。仲介項目眾多，歡迎來電洽詢！

此次榜首仍有哈佛大學蟬聯，第2、3位則分別為麻省理工學院以及史丹佛大學。至於台灣方面，本次則有25間大學進榜。依序是首府台灣大學排名第174位、清華大學第341位、成功大學排名第545位、中央大學572位、交通大學627位。

安邦創始人被控騙652億人民幣 吳小暉「知罪悔罪」恐被終身監禁

據上海市第一中級人民外勞仲介法院於微博發布的官方訊息，檢方指控安邦保險集團創始人吳小暉捏造虛假財務報表及宣傳手法，進行非法集資。同時利外勞仲介用職務之便，侵占公司鉅額資金。如果罪名成立，吳小暉或將面臨無期徒刑。吳小暉在庭審時，一度拒不認罪，相關證人證指證歷歷後，之後又改變態度稱「知罪悔罪」。

根據報導，檢方指控吳小暉向公眾招募資金時進行假宣傳，累計向1056萬餘人次銷售「投資型保險產品」，通過超額銷售保險產品非法募集資金652.48億人民幣。

吳小暉曾是汽車推銷員，和鄧小平的外孫女結縭。2008年的全球金融危機後，他靠國有銀行的低息貸款，在海外大量收購酒店、電影院和足球俱樂部。

安邦成立於2004年，最初是在寧波銷售汽車保險，草創時只有5億人民幣資本，「安邦」在金融危機爆發後幾年才剛起步。之後所以能快速發展，靠的是向投資者出售「萬能壽險」，類似收益可觀的理財產品，但許多投資者對自己資金去向所知甚少。到2016年底，安邦的總資產達到了2萬億左右。

外籍看護來台前，雖然在國外都必須接受至少90小時的照護訓練，但仍必須靠著經驗的累積，過程中勞僱之間常因此產生矛盾與認知落差。為提升外籍看護工基礎照護能力，雇主提出申請後，將安排專業照顧服務員搭配雙語翻譯，現場指導外勞照護技巧，進一步使勞僱關係更加穩定。為使資源充分利用，每次指導時間原則上為3小時，原則上每名外勞以2次為限。勞工局進一步說明，若外勞後續有轉換其他雇主，因照顧對象不同，所需要的指導也不同，則可不受前述限制。已申請服務的雇主，後續如有承接或新引進外勞，亦可提出申請。主要指導項目包括有移動照護、飲食照護、排泄照護、潔身照護等技巧指導，此外也提供居家健康管理諮詢服務、職業傷害預防等項目諮詢，臨床實務教學則包含鋪床、沐浴、擦澡、更衣、口腔照顧、鼻胃管灌食、基本關節活動等26個項目，最快4月底確認所有居服單位，並提供相關文宣供民眾參考。

在收購了華爾道夫酒店(Waldorf Astoria Hotel)之後，安邦還嘗試了幾起引人注目的全球交易，包括收購喜達屋酒店及度假村國際集團(Starwood Hotels and Resorts Worldwide)，雖然最終未能成功。而安邦與美國總統川普（Donald Trump）女婿庫什納（Jared Kushner）的交易，在新聞媒體進行報導之後，最後也未如願。

去年，中國政府出於對不斷攀升債務的擔憂，開始對進行大筆交易的企業進行審查。就在這時，吳小暉的命運發生了逆轉。審查帶來了對一些公司的公開批評，以及對資本外流的限制。更重要的是，安邦從未能向美國監管機構解釋清楚股東是誰。美國監管機構曾就公司的所有權結構向安邦施加壓力。