【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】三不五時就頭暈目眩，尤其是天冷、歲末年終工作壓力大下，症狀更是嚴重？中醫師表示，導致暈眩症纏身的原因非常多，改善暈眩不適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩、調理茶飲，就是不錯的舒緩方式！
《百會穴》
位置：百會穴位於人體頭頂正中央凹陷處。
作用：有利提升陽氣、促進頭部血液循環，達到提神醒腦、補氣安神的好處。
《完骨穴》
位置：頭部耳後乳突後下方凹陷處。
作用：適度刺激能通絡寧神、祛風清熱。
《風池穴》
位置：頭部後方髮際線與頸部交界，也就是左右兩耳往內2吋凹陷處。
作用：可祛風、疏達肝膽經、減輕頭項壓力。
《天柱穴》
位置：位在頸部髮際線、左右兩條肌肉的外緣凹陷處。
作用：有清熱祛風、明目利竅之效，適度刺激能舒緩緊繃肌肉、
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳明珠中醫師也提醒，除了上述因素外，暈眩也可能是腦中風等腦部疾病的前兆，輕忽恐有致命風險。建議民眾若頻頻出現頭暈目眩、天旋地轉、走路不穩等疑似暈眩症狀時，應及早就醫，排除腦中風與其他腦部病變可能風險，較有保障。
【延伸閱讀】
鄭本岡
《百會穴》
位置：百會穴位於人體頭頂正中央凹陷處。
作用：有利提升陽氣、促進頭部血液循環，達到提神醒腦、補氣安神的好處。
《完骨穴》
位置：頭部耳後乳突後下方凹陷處。
作用：適度刺激能通絡寧神、祛風清熱。
《風池穴》
位置：頭部後方髮際線與頸部交界，也就是左右兩耳往內2吋凹陷處。
作用：可祛風、疏達肝膽經、減輕頭項壓力。
《天柱穴》
位置：位在頸部髮際線、左右兩條肌肉的外緣凹陷處。
作用：有清熱祛風、明目利竅之效，適度刺激能舒緩緊繃肌肉、
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳明珠中醫師也提醒，除了上述因素外，暈眩也可能是腦中風等腦部疾病的前兆，輕忽恐有致命風險。建議民眾若頻頻出現頭暈目眩、天旋地轉、走路不穩等疑似暈眩症狀時，應及早就醫，排除腦中風與其他腦部病變可能風險，較有保障。
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鄭本岡
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